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二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)

秋色

一场秋雨拂过,猝不及防的,温度冷了许多

降温是个大应战,人人有苦二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)说不出...

体寒的女人:“天一冷,四肢从来就没暖过,跟冰块似的。”

肠胃病患者:“天凉什么都不敢吃,稍不留意胃就受不了。”

上年纪的白叟:“一阵冷风,可把我吹得骨头疼,不敢出门了。”

普通人:“一换季,流鼻涕、喉咙痛、发烧、咳嗽、咳痰,流程走得贼溜。”

研讨显现,气候越酷寒的区域和国家,居民食用各类奶制品的频率越高。在我国的内蒙古、西藏、青海的冰冷地带,奶制品更是当地居民的首要食物之一。

近年来,羊奶以其小分子,更易吸收,越来越受群众喜爱,被视为秋冬进补、暖胃佳品。喝羊奶真的能抵挡秋寒吗?咱们一同了解一下。

羊奶温文补养,可补气养血,抵挡冰冷

羊奶属“温补”型食物,特别适合秋冬进补。中医以为,羊奶味甘乐清天气预报,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润心肺、补虚养血的杰出效果。

进入秋季时节,常饮羊奶能够起到很好的温补气血。特别关于女人而言,气血足是身体健康的基本条件,多喝羊奶能够有用改善体寒怕冷二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)的体质,补足气血。

羊奶性温,可养胃护胃

胃“喜温不喜寒”,羊奶性温,更适合肠胃衰弱的人饮用。有肠胃疾病的人肠胃更为衰弱灵敏,气候变冷、受寒着凉或吃了冰凉的食物,肠胃疾病患者都会感觉“胃不舒服”。

秋季时节肠胃常常不舒服的人,更应该留意胃的保暖,常喝羊奶可起到“驱寒暖胃”的效果,维护肠胃不受寒气的侵袭。且羊奶呈弱碱性,对胃胀、胃炎、胃溃疡、胃酸排泄过多有较好的缓解效果。二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)

羊奶养分丰厚,更是补钙佳品

许多老年人由于钙质丢失,血液中的钙质含量缺乏,引发骨质疏松、关节痛苦等问题。且每到刮风下雨、气候改变时,痛苦都会加重,乃至到达无法出行走动二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)的境地。

羊奶中不只富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素,更是补钙、促进钙吸收的佳品。老年人、青少年儿童关于钙的需求量巨大,喝羊奶不只能有二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)用抵挡酷寒、暖身养身,更能够供给丰厚的钙质、促进身体对钙的吸收。

羊奶增强抵抗力,削减流感疾病

秋季是流感高发的时期,二十四桥明月夜-「摄生」降温了,喝杯羊奶去秋寒!(送给辛苦了一天的你~)气候枯燥、空气质量较差,且白天夜间气温改变凹凸很多,使伤风、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是当时换季的常见病。

羊奶中特有的EGF因子(即上皮细胞生长因子),有助于修正口腔、鼻腔、呼吸道受损黏膜,常喝能够进步身体抵抗力。

来历: 红星美羚乳业

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